Ergynuit Sommeil Mélatonine & Plantes 60 Gélules

ERGYNUIT® Sommeil est particulièrement bien adapté pour les personnes : -qui souhaitent retrouver des nuits tranquilles-qui prévoient un voyage avec du décalage horaire-qui travaillent en horaire décalé (2 x 8heures, 3x 8 heures ou encore avec des horaires tôt le matin, ou qui changent toutes les semaines) -qui ont besoin de se recaler sur des horaires « classique » de coucher Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes (eschscholtzia et mélatonine) et aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes (mélatonine). L'avis d'un professionnel de santé est recommandé aux personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, de la personnalité ou du comportement, et suivant un traitement médicamenteux (mélatonine). La prise doit être ponctuelle. Risque de somnolence. Endormissement : l'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine juste avant le coucher. Décalage horaire : l'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le premier jour du voyage, et les quelques jours suivants le jour d'arrivée à destination. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.