Quand commencer à donner des céréales à bébé ?
Vous pouvez commencer à donner des céréales à votre enfant lorsque vous vous rendez compte de plusieurs choses :
- Il augmente la fréquence des boires, jour et nuit.
- Votre bébé continue à avoir faim après ses boires.
- Votre bébé a doublé son poids de naissance.
Il faut cependant attendre un certain temps avant de proposer des céréales à votre bébé, notamment ses 4 mois s’il se nourrit de lait en poudre (lait infantile) et ses 6 mois s’il est allaité. Il faut par contre toujours favoriser le lait, qui doit lui être proposé avant son ingestion de céréales. Un bébé doit se nourrir au moins de 750 ml de lait par jour jusqu’à ses neuf mois, et de 600 ml par jour jusqu’à ses deux ans.
Quel type de céréales donner à mon bébé ?
Il est préférable de commencer à donner à votre bébé des céréales pour bébé, justement. Ces dernières sont enrichies en fer, minéral indispensable pour un bon développement de votre enfant. Vous pouvez utiliser ces céréales jusqu’à ses deux ans. Il faut commencer à lui donner des céréales à grain unique, tel que le riz ou l’orge. Une fois que votre bébé sera habitué à ces céréales, vous pourrez lui proposer d’autres graminées, tel que l’avoine, le soja ou les céréales mélangées. Nous vous conseillons de lui proposer une seule céréale à la fois, afin de vérifier qu’il s’y habitue bien, et qu’il n’y fait pas de réaction allergique. Vous pouvez pour cela ne lui proposer qu’un nouveau céréale tous les trois jours, afin qu’il s’y habitue et pour vérifier ses réactions. Ne commencez les céréales mélangées qu’à partir de ses six mois, à condition qu’il n’ait pas fait de réaction allergique à l’une ou l’autre des céréales proposées.
Quelle quantité de céréales donner à mon bébé ?
La première condition est de bien respecter la faim de votre enfant, et de ne pas lui donner trop. Vous pouvez commencer, à partir de ses 4 à 6 mois, à ajouter une à deux cuillérées de céréales infantiles pour 100ml de lait, une fois par jour. Une semaine après cela, vous pouvez doubler le nombre de biberon (soit deux par jour) en gardant la même proportion de céréales. A partir de ses 7 mois, vous pourrez commencer à lui proposer un repas plus solide, en mélangeant cinq ou six cuillères à café dans du lait infantile ou du lait maternel. Vous lui donnerez alors cette bouillie épaisse à la cuillère, le biberon n’étant plus adapté à ce mode d’administration. Evidemment, il faut toujours proposer en priorité le biberon ou le sein à votre enfant avant ce repas solide.
Il faut aussi faire attention à la composition des céréales que vous donnez à votre enfant. Les céréales de transition notamment, que l’on peut donner à partir de huit mois, peuvent contenir du sucre, qu’il faut chercher à bien réguler. Il est préférable de privilégier les céréales contenant moins de 8g de sucre par portion, apportant 100% de la valeur quotidienne en fer et comportant 2g ou plus de fibres.
